Senaman..!!

Hujung minggu aku ngan my hubby pegi ke lake garden utk jogging n excercise, sebab my hubby akan pergi kursus sebagai Jurulatih bola AFC anjuran FAM selama 2 minggu bermula 4 hingga 18 Mac 2012.. So sebelum p kursus, stamina kena la ada kan.. kalau tak pancit pulak kang....

 

Babah nak jogging.. korang yang excited yer..!!

Babah start excercise..

Ntah camne tengah syok berjogging, my hubby terjatuh lah pulak..

Ni mesti jogging sambil berangan kot..!!
Tak pun jogging sambil ushar.. hehe..

Luka besar jugak kat lutut.. Nasib baik kebetulan ada budak2 ST JOHN kat situ...

My hubby minta ubat n plaster.. tepek kat luka..

Okey dah bubuh plaster.. Tak sakit dah..!!

Sambung excercise balik.. Main badminton ngan anak..

 Umi macam biasa lah kan.. posing jerk..

Ini pun sorang lagi.. Posing jer kerjanya..

Yeahhh... babah cuba menendang bola golf masuk ke dalam gol..
Tapi nampaknya bola ini tak bergerak langsung.. hahaha..!!
Kalau tendang tak bergerak.. babah nak cuba tanduk pulak.. Benjol jugak kepala ni kang..

Kalau babah tendang & tanduk tak boleh jugak bergerak.. Biar kami cuba angkat pulak..
Alamakkk..!!! Tak bergerak jugakkkkk...!!!!!!!!!!!